40 TÉCNICAS PARA ALIVIAR E REDUZIR A ANSIEDADE DE FORMA RÁPIDA E SIMPLES

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40 TÉCNICAS PARA ALIVIAR E REDUZIR A ANSIEDADE DE FORMA RÁPIDA E SIMPLES

Descubra estratégias comprovadas e práticas para vencer a ansiedade no ambiente de trabalho. Este ebook oferece 40 técnicas simples e eficazes que qualquer pessoa pode aplicar para reduzir o estresse, melhorar a concentração e aumentar a produtividade. Desde exercícios de respiração e mindfulness até métodos de organização e técnicas de visualização, você encontrará ferramentas poderosas para transformar seu dia a dia e alcançar um estado de calma e bem-estar. Ideal para empreendedores, gestores e funcionários que desejam uma vida profissional mais equilibrada e saudável.

O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso e da obtenção de nota mínima sete na média das avaliações. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.

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Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.

Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.

Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.

Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.

Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.

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