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Sobre o Curso de CARGA DE TRABALHO E LESÕES EM DESPORTOS EM EQUIPE:
PRINCIPAIS COMPETÊNCIAS
- Desenvolver a capacidade de gerir eficazmente os dados de monitorização de carga, a fim de evitar lesões dos tecidos moles.
CONTEÚDO
Partindo da premissa de que é impossível gestionar o que não se pode medir, todos os envolvidos na construção de um processo de desportos em equipa precisam frisar as exigências físicas e fisiológicas dessa disciplina, tanto na competição quanto no treino. É por isso que o controlo, a gestão e a administração da carga de trabalho tem sido um dos aspetos de maior interesse por parte dos treinadores e preparadores físicos, desde a segunda metade do século XX até aos dias de hoje. A tecnologia tem desempenhado um papel fundamental nesse aspeto, tornando a recolha de dados uma tarefa cada vez mais simples e eficaz. Desde a inclusão de dispositivos GPS e acelerómetros, entre outros, treinadores e preparadores físicos tiveram a oportunidade de aprender e avaliar cada vez mais variáveis de treino na busca de dois grandes objetivos: o aumento do desempenho e a prevenção de lesões. Neste sentido, Tim Gabbett é um especialista com um longo percurso na área, que atualmente treina as equipas de treinadores de algumas das maiores ligas do mundo em diferentes desportos em equipa, como futebol, rúgbi e basquete. A sua capacidade de incluir variáveis de carga de treino num contexto individual e coletivo faz deste autor uma referência no assunto. Os valores e dados de carga não devem ser usados ou analisados isoladamente, e sim em função das variáveis, como características individuais, época da temporada, posição da equipa na competição, etc. Com este certificado, obterá ferramentas e competências que lhe permitirão desenvolver uma metodologia de gestão de carga, minimizando a incidência de lesões dos seus atletas
DIRIGIDO A
Pessoal profissional/semiprofissional no futebol tais como:
- Preparadores físicos.
- Treinadores pessoais.
- Estudantes em cursos relacionados com as ciências do exercício.
- Fisioterapeutas desportivos.
- Médicos desportivos.
DURAÇÃO
4 MESES
PROFESSOR
- Tim Gabbett (PROFESSOR ESPECIALISTA) Consultor de alto rendimento. 20 anos de experiência em ciências aplicadas ao desporto, trabalhando com atletas e treinadores de diferentes tipos de desporto.
O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso e da obtenção de nota mínima sete na média das avaliações. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.
Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.
Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.
Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.
Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.
Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.
Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.
Parceiro | Barcelona - Barça Inovation Hub |
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OBJETIVOS |
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CONTEUDO | Uma melhor abordagem prática para monitorizar a carga de trabalho - Por que razão ocorrem as lesões? - O modelo fitness-fadiga - Controvérsias recentes e aplicações práticas de dados - Rácio de carga aguda: crónica e a sua relação com a lesão
O paradoxo do treino - prevenção de lesões - As relações treino-desempenho e carga-lesão - Será o treino realmente o problema? - Perguntas frequentes e interpretação de dados de monitorização de treinos - A importância de uma boa prétemporada: moderadores e mediadores da carga de treino
Por que razão treinamos? - Exigências físicas da competição - O pior cenário - O efeito "fadiga" de contato. As equipas vencedoras pretendem ganhar o braço de ferro - Jogos reduzidos e competição
Treino eficaz e de alta intensidade - O rácio não é tudo! - Nem todos os treinos têm o mesmo risco de lesão - A carga otimizada depende de outros fatores além da carga - Formas de decifrar a dor: fadiga em atletas |
Carga Horaria | 120 |
Disponibilidade curso - dias | 180 |
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