Uma das funções da coluna vertebral é suportar o peso do corpo humano. Ela é constituída por 33 vértebras empilhadas uma sobre a outra, permitindo, dessa forma, variados movimentos, que também são possíveis graças à sustentação de estruturas, como as articulações e os ligamentos.



Assim como os outros segmentos do corpo humano, os movimentos da coluna vertebral são realizados nos planos anatômicos com seus respectivos eixos. Como essa estrutura é extensa, é necessário o seu estudo para facilitar o diagnóstico de pacientes.



A musculatura da coluna vertebral, além de sustentar a cabeça e o tronco, permite movimentos dos seus segmentos. A coluna cervical, por exemplo, é rodeada por músculos anteriores, posteriores e laterais, e cada grupo age de forma diferente ao se contrair. As regiões torácica e lombar também realizam movimentos, porém a região torácica tem limitação de alguns movimentos em razão da fixação dos arcos costais.



Alguns grupos musculares em conjunto com os músculos abdominais agem como estabilizadores, pois durante as mudanças de posturas, por exemplo, de sentada para em pé, é necessário vencer a gravidade para manter o tronco em equilíbrio.



São inúmeros os exercícios realizados para o tratamento da coluna vertebral, variando desde alongamentos até o fortalecimento dos tecidos moles que a sustentam. Seus principais objetivos são a prevenção de acometimentos da coluna vertebral mediante o alongamento das estruturas tensionadas e o fortalecimento das enfraquecidas. O programa de exercícios é elaborado após o paciente ser avaliado, o que é necessário para evitar possíveis lesões musculoesqueléticas com movimentos inadequados.



Neste curso online, você vai estudar as estruturas que compõem a coluna vertebral, as diferenças entre cada região da coluna vertebral e os movimentos realizados nos planos anatômicos. Além disso, você vai conhecer os principais músculos que agem nas regiões cervical e toracolombar, a localização desses músculos e quais deles estabilizam a coluna vertebral. Aprenda também os músculos que participam do programa de exercícios da coluna vertebral, além dos tipos adequados de alongamento e fortalecimento e sua elaboração para cada região da coluna vertebral.



O Curso Online Exercícios e Anatomia Esquelética e Muscular da Coluna é voltado para profissionais e estudantes de Fisioterapia e áreas relacionadas, assim como a todos os interessados no tema.



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