Exercícios Pliométricos e em Cadeia Cinética

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O que diferencia os exercícios em cadeia cinética aberta daqueles em cadeia fechada é a situação da extremidade distal.

Enquanto na cadeia cinética aberta o segmento distal de uma extremidade move-se livremente no espaço, resultando no movimento isolado de uma articulação, na cadeia cinética fechada, as articulações distais encontram resistência externa considerável, que impede ou restringe sua movimentação livre.

Os exercícios pliométricos apresentam uma característica muito específica: utilizam o ciclo alongamento-encurtamento muscular como forma de produzir energia, como uma mola. Para que isso seja possível, é necessário que os movimentos sejam rápidos e de explosão, de preferência em sequências de contrações excêntricas e concêntricas.

Neste curso online, na unidade 1, você vai aprender mais sobre os exercícios pliométricos, suas aplicações e especificidades.

Na unidade 2, você vai estudar os conceitos de cadeia cinética aberta e fechada e identificar os objetivos dos de seus exercícios, a fim de planejar intervenções utilizando essas atividades.

O Curso Online Exercícios Pliométricos e em Cadeia Cinética é voltado a profissionais e estudantes de Fisioterapia e áreas relacionadas, assim como a todos os interessados no tema.

Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto-contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.

O conteúdo do curso ficará disponível por até 45 dias após a compra.

O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.

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