É fundamental que o profissional tenha condições de interpretar o comportamento da pressão arterial sistólica e diastólica, tanto na situação de repouso como durante a realização de um exercício físico máximo. O exercício físico gera um desvio do estado de homeostase orgânica, levando à reorganização da resposta dos sistemas cardiovascular. sistema respiratório. sistema neuromuscular. sistema endócrino e sistema imune.Os efeitos agudos, como o próprio nome diz, correspondem aos resultados imediatos que ocorrem nos nesses sistemas. Compreendem o início, a duração e o término do exercício físico, podendo durar até 24 horas após a interrupção do mesmo.

Para que os efeitos crônicos do exercício físico referentes a alguns sistemas possam realmente ser percebidos, é necessário um período mínimo de treinamento físico, normalmente de seis meses, devendo ser aplicado de maneira sistematizada e de forma progressiva.A partir da década de 1880, a avaliação da força muscular tornou-se uma prática comum entre as pessoas.

Vários tipos de profissionais treinavam nesta época, principalmente com levantamento de pesos, entre eles: especialistas em culturas físicas. artistas de circo. fisiculturistas. levantadores de peso competitivos. atletas de provas de campo. lutadores.