O atletismo é um dos esportes mais antigos e abrangentes, englobando uma variedade de modalidades que envolvem habilidades básicas do movimento humano, como correr, saltar e lançar. Ele é dividido em três grandes categorias: corridas (velocidade, meio fundo e fundo, barreiras e revezamentos), saltos (salto em altura, salto em distância, salto com vara e triplo salto) e arremessos/lançamentos (arremesso de peso, lançamento de disco, dardo e martelo). O atletismo também inclui provas combinadas, como o decatlo e o heptatlo, que testam a habilidade do atleta em múltiplas disciplinas.

A metodologia do atletismo refere-se ao conjunto de princípios e técnicas usadas para o ensino e treinamento das diversas modalidades desse esporte, que incluem corridas, saltos, arremessos e provas combinadas. A metodologia é baseada em uma abordagem científica que considera tanto os aspectos físicos quanto os mentais do atleta, visando ao desenvolvimento progressivo de habilidades, resistência e desempenho competitivo.

Este curso traz, além de informações básicas da área, o conteúdo parcialmente descrito a seguir em suas quatro unidades. Mostraremos que a atividade física sempre fez parte da vida do ser humano. Você vai entender como a evolução da atividade física é importante para compreender os objetivos da prática esportiva. Verá também o objetivo do treino de atletismo e suas classificações, mostra que o atletismo é o esporte que abrange a gama mais diversa de modalidades (classificadas em provas de corrida, provas de campo, provas combinadas e marcha atlética).
Aproveite a leitura! Bons estudos!

O Curso Metodologia do Atletismo é voltado para profissionais e estudantes da área de Educação Física, além de interessados no assunto.

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