A transferência de energia anaeróbica e aeróbia ocorre por meio de sistemas metabólicos que fornecem ATP para a contração muscular. O sistema anaeróbico atua na ausência de oxigênio, sendo dividido em ATP-CP (fosfagênio), usado em esforços curtos e intensos, e glicólise anaeróbica, que gera energia a partir da quebra da glicose, produzindo lactato. Esse mecanismo é predominante em atividades de alta intensidade e curta duração, como sprints e levantamento de peso.

O sistema aeróbico utiliza o oxigênio para a produção de energia a partir de carboidratos, gorduras e, em menor grau, proteínas, garantindo maior eficiência energética. Predomina em exercícios de baixa a moderada intensidade e longa duração, como corrida de resistência e ciclismo. A interação entre os sistemas depende da intensidade e duração do esforço, sendo essencial para a adaptação e desempenho esportivo.

Neste curso online, você vai aprender as nuances das vias bioquímicas envolvidas na produção anaeróbica de adenosina-trifosfato, além de identificar os fosfatos de alta energia e, por fim, explicar a liberação de energia celular durante o metabolismo anaeróbio e a produção anaeróbia de adenosina-trifosfato durante o exercício. Também vai conhecer as vias responsáveis pela produção de energia nos diferentes sistemas aeróbios e sua influência na prática de exercícios físicos.

Bons estudos

O Curso Online Transferência de Energia Anaeróbica e Aeróbia é voltado para profissionais e estudantes de Fisioterapia e áreas relacionadas, além de interessados no assunto.

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