Em um mundo em que as pessoas almejam melhorar sua saúde física e mental e, consequentemente, obter mais qualidade de vida, a prática do yoga traz benefícios que vão desde o aumento do condicionamento físico, passando por melhora do controle postural, até estados de relaxamento que baixam o nível de estresse decorrente de um estilo de vida agitado e cansativo. A análise cinesiológica e biomecânica do movimento humano é de suma importância para os profissionais de educação física. A primeira análise resulta na descrição das articulares e dos grupos musculares envolvidos no movimento, bem como de que forma eles se correlacionam. O objetivo da análise biomecânica é reduzir a sobrecarga de trabalho durante o movimento e aumentar o seu desempenho. Neste curso de Educação Física, o aluno vai aprender, a identificar as articulações e os músculos envolvidos nas posturas do yoga, fazendo com que os exercícios atuem de forma a aumentar os seus benefícios, bem como avaliar os riscos e orientar na execução dos exercícios.

Este curso se aplica aos profissionais e estudantes do curso de Educação Física.

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