Exercícios de Musculação e Variáveis Agudas
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Bem-vindo ao curso Exercícios de Musculação e Variáveis Agudas! Este curso foi desenvolvido para fornecer uma compreensão abrangente sobre os principais exercícios de musculação e as variáveis agudas do treinamento de força. Exploraremos as características biomecânicas e cinesiológicas dos exercícios, bem como a aplicação e manipulação das variáveis agudas em sessões de treinamento.
Ao longo deste curso, você aprenderá a reconhecer os principais exercícios de musculação e a descrever suas características biomecânicas. Você será capacitado a analisar cinesiologicamente esses exercícios e a reconhecer as variáveis agudas do treinamento de força.
Além disso, discutiremos a aplicação das variáveis agudas em uma sessão de treinamento e a análise da manipulação dessas variáveis a longo prazo.
O curso Exercícios de Musculação e Variáveis Agudas é ideal para profissionais e estudantes de educação física, fisioterapia, medicina esportiva e áreas afins. Seja você um iniciante ou um profissional experiente, este curso oferece conteúdos valiosos que podem ser aplicados em diversas áreas de atuação. Os conhecimentos adquiridos aqui serão úteis para quem deseja aprofundar-se na musculação e no treinamento de força, explorando as variáveis que influenciam os resultados.
Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.
O conteúdo do curso ficará disponível por até 120 dias após a compra.
O certificado emitido pelo GoKursos será conferido após a conclusão de 75% da carga-horária do curso. Para os cursos sem avaliação, será conferido o certificado por participação.
Para acompanhar todas as mudanças que o mundo vem passando, o Gokursos também está em constante transformação digital. Nossa missão é compartilhar conhecimento de forma inovadora, simplificada, acessível e ágil.
Para isso, temos uma grande rede de professores colaboradores altamente capacitados e dedicados à excelência de ensino. Nosso foco é que nossos alunos possam adquirir conhecimento fundamental para o mercado de trabalho, independente da área que deseje ocupar.
Nossas aulas são 100% online, disponibilizadas em uma plataforma completa, ou seja, em um mesmo espaço o aluno estuda, realiza suas avaliações e garante sua certificação.
Através de parcerias com professores de todo o país, ajudamos alunos de todas as áreas a terem acesso a conteúdos de qualidade. O que garante capacitações online e certificações reconhecidas no mercado de trabalho.
Somos experientes. Fazemos parte do Grupo Ser Educacional, que surgiu em 1994 e até os dias de hoje tem o compromisso com o ser humano e sua realização pessoal e profissional, principalmente em se tratando de empregabilidade e empreendedorismo.
Hoje, fazem parte do nosso grupo grandes instituições de ensino como a UNINASSAU, Universidade da Amazônia (UNAMA), Uiversidade Guarulhos (UNG) e tantas outras.
| Parceiro | Direto - Sem Parceiro |
|---|---|
| OBJETIVOS | • Reconhecer os principais exercícios de musculação. • Descrever as características biomecânicas dos principais exercícios de força. • Analisar, cinesiologicamente, os principais exercícios de musculação. • Reconhecer as variáveis agudas do treinamento de força. • Aplicar as variáveis agudas em uma sessão de treinamento de força. • Analisar a manipulação das variáveis agudas a longo prazo. |
| CONTEUDO | Você terá contato com uma metodologia de ensino inovadora, contando com infográfico, E-book, vídeo com dicas do(a) professor(a), exercícios, estudo de caso, com a aplicação do conteúdo na prática, e a seção Saiba Mais, com materiais sugeridos, como vídeos, artigos, livros, entre outros. Conteúdo: Musculação: principais exercícios: • Características do movimento nos principais exercícios de musculação: Análise dos movimentos e técnicas corretas. • Características biomecânicas nos exercícios de rosca bíceps, rosca Scott e rosca tríceps: Descrição detalhada das características biomecânicas desses exercícios. • Os movimentos de membros inferiores: Estudo dos principais exercícios para membros inferiores e suas características. Variáveis agudas do treinamento de força: • Principais variáveis agudas do treinamento de força: Identificação e descrição das variáveis que influenciam o treinamento. • Aplicação das variáveis agudas em uma sessão de treinamento de força: Orientações para a aplicação prática das variáveis em sessões de treinamento. |
| Carga Horaria | 10 |
| Disponibilidade curso - dias | 120 |
| Assinatura | não |
| Hora evento | 00:00 |
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