A modernidade e todo o processo de conhecimento científico-tecnológico proporcionam, frequentemente, facilidades para a vida humana que interferem na sua relação com as condições de saúde e de atividade física, por exemplo.

Se, por um lado, os avanços nos propõem rapidez na comunicação, facilidades em interagir com pessoas mesmo sem estar com elas, automatização dos eletrodomésticos e, até mesmo, atividade laboral em casa (home office), por outro lado, pode ser visto um aumento expressivo no sedentarismo e nas condições relacionadas com as doenças crônicas.

Nesse sentido, os profissionais de Educação Física têm papel fundamental para mudar esse paradigma, pois representam não somente um dos poucos profissionais da saúde que têm ferramentas para ajudar o indivíduo nas mudanças comportamentais necessárias ao combate do sedentarismo e das condições relacionadas com as doenças, como também são capazes de interferir diretamente nos parâmetros fisiológicos do indivíduo, promovendo essa mudança de fato.

Outro importante aspecto da vida moderna que tais treinadores conseguem lidar está relacionado com o tempo livre/disponível para a prática do exercício físico. A vida cotidiana atual é representada por uma corrida contra o relógio em busca da finalização de diversas tarefas que aumentam ainda mais algumas condições de saúde, como o distresse (estresse ruim).

Neste curso online, você aprenderá a descrever os diferentes tipos de treinamento intervalado, a identificar respostas fisiológicas e a avaliar o efeito da fadiga.

O Curso Online Treinamento Intervalado: Respostas Fisiológicas é voltado a professores e estudantes de Educação Física e áreas relacionadas, além de todos os interessados no tema.

Você terá contato com uma metodologia de ensino inovadora, contando com infográfico,
E-book, vídeo com dicas do(a) professor(a), exercícios, estudo de caso, com a aplicação do conteúdo na prática, e a seção Saiba Mais, com materiais sugeridos, como vídeos, artigos, livros, entre outros.

Este curso dispõe dos seguintes recursos de acessibilidade: cores em alto-contraste, aumento de fonte e tradução automática mediante a Língua Brasileira de Sinais (Libras). Para ativar esses recursos, acesse "minha conta" do lado direito da tela na parte superior e habilite de acordo com sua necessidade.

O conteúdo do curso ficará disponível por até 30 dias após a compra.